Codice: L6
Categoria: 2017/2018 / Laboratori
Titolo: Riflessologia I Riflessi Di Mani E Piedi: Radici E Specchio Del Corpo
Relatore: Roberto Bruno, Laura Silvagni
Questo laboratorio di riflessologia ha lo scopo di riscoprire e rivalutare l'importanza fondamentale delle nostre "estremità", talvolta poco considerate, ma basilari sia per il nostro andare, sia per capire come stiamo. Attraverso la dimostrazione pratica di alcune tecniche riflessologiche e semplici esercizi di percezione corporea, conosceremo e svilupperemo i legami energetici esistenti tra il piede, la mano e le cosiddette zone riflesse del corpo. Non si tratta di un laboratorio puramente tecnico, ma che mira ad accrescere l'interesse e la divulgazione sulla storia e le origini della riflessologia, oltre ad aumentare la propria consapevolezza sui riflessi e sulle innate capacità e risorse che possiamo esprimere attraverso i nostri piedi e le nostre mani: meravigliosi strumenti di straordinaria efficacia e sensibilità, di cui la natura ci ha dotato. È prevista anche una breve passeggiata in "esterna" per ascoltare consapevolmente i nostri appoggi e verificare l'efficacia degli esercizi appresi. In questa edizione introdurremo una particolare tecnica detta "Camminata della salute" dove utilizzeremo alcuni schemi di movimento di braccia e gambe tratti dal Qi Gong ("ginnastica" energetica cinese), regolarizzando così un respiro ritmato, a beneficio e sviluppo di determinate energie della persona in base ai passi effettuati, valutando il nostro andare in modo nuovo e diverso. Il laboratorio è quindi aperto sia a nuovi iscritti, sia a chi lo avesse già frequentato, come utile approfondimento e ampliamento sugli schemi della camminata libera ed efficace. Programma - Origini e storia. Esercitazioni pratiche di percezione e rilassamento di piedi e mani tramite tecniche di consapevolezza corporea, movimento, visualizzazioni, racconti. Pratiche di riflessologia per il rilassamento corporeo generale, con il semplice utilizzo delle mani, ma anche con strumenti come la pallina, il rullo, la penna... Teoria e "Lettura" delle 3 Aree principali della pianta del piede. Autotrattamento rilassante dei piedi - Esercizi e autotrattamento sui propri piedi. Trattamento rilassante sui piedi a coppie - Il corpo nei piedi: mappatura delle principali zone di riflesso energetico del piede e applicazioni pratiche di riflessologia. Autotrattamento delle zone riflesse del piede - Trattamento a coppie con sviluppo delle tecniche sia di rilassamento generale del piede, sia di stimolazione dolce delle "zone riflesse" - Esercizi e atutotrattamento di piedi e mani. Mappatura delle principali zone di riflesso energetico della mano e applicazioni pratiche di Tecniche di riflessologia. Pratica a coppie sui riflessi di mani e piedi - Consigli pratici di naturopatia: impacchi, pediluvi/maniluvi, creme, olii... Esercizi per una camminata libera e consapevole, per camminare avanti, ma anche verso l'alto... Camminata in gruppo, se possibile all'aperto Coordinamento Gianna Papi Martedì Ore 18.00 - 20.00 Data d'inizio 6 febbraio 2018 Sede Studio Shiatsu Via Newton, 30/A - Ra 6 lezioni Iscritti min. 8 - max. 10 (numero chiuso) Partecipazione euro 84,00 Collaborazione Studio Shiatsu
